勃起のあるべき姿

男性はよく、「正常な勃起とは何か？そして、どうすればその品質を向上させることができるのか。勃起の状態は、男性の身体の健康状態や精神的なバランスを表す指標ともいえるので、これは至極当然のことだと思います。
勃起には、自然勃起と十分勃起の2種類があります。標準的な性的刺激のもとで、親密な環境で勃起が起これば、それは十分なものとみなされる。エロティックな雰囲気や性交のための刺激なしに起こる勃起を自然発生的という。血中のテストステロン濃度が高いため、朝起きた直後によく起こります。

勃起とは何ですか？

男性が完全な性交を行うためには、勃起が必要であることは周知の事実である。この言葉は、血液が中空体に流入し、その流れが遅くなることによって、ペニスが肥大し、硬くなることと理解すべきです。視覚、聴覚、触覚など、さまざまな種類の性的刺激が勃起を誘発する。
勃起には、いくつかの要因のグループが影響します。

• 生理的なものです。
• サイコロジカル
• 感情のプロセス

興奮すると、ペニスにある特定の筋肉が働き、脳や脊髄に信号を送る神経末端も働きます。覚醒時には、血液は中空体を活発に流れ、ある種の筋肉のために、静脈の流出がしばらくの間遮断されます。これは、性交に必要な垂直的条件である。

勃起の種類

Erection (lat. Erectus – standing から) – 陰茎の大きさが増大し、硬くなること。これは、ペニスに血液が供給されるためです。勃起にはいくつかの種類があります。

1. 反射する。ペニスに触れたり、刺激したりすると起こります。自発的な この勃起は通常睡眠中に起こり（5〜6回）、あらゆる年齢の男性に、たとえ出産前の年齢であっても起こります。
   陰茎の酸素飽和度を高めるためにこのような勃起が必要だと考えられている。このような勃起は、男性にしか記録されていないのです 例えば、多くの刺激によって引き起こされます。
   聴覚（刺激的な話し方、音楽、呼吸数）
   嗅覚（香水、肌、髪の匂い） 触覚（マッサージ、エロゾーン） 想像力（思考、空想、記憶） 視覚（ヌード） 味覚。女性は男性に比べ、精神的な影響に反応する程度が低い。裸の女性器を見れば、ほとんどすべての男性が興奮し、裸のペニスを見れば、ほとんどの女性が性的な感覚を覚えることはないでしょう。
   血中テストステロン濃度が低い男性では、夜間勃起の回数が減少する。そして、テストステロンレベルは深い眠りの段階で初めて回復し、増加することが知られているので、健康的な睡眠の必要性は理解できます。少なくとも1日6時間から8時間は必要です。
   コンドームは本当にかなり勃起を弱めることができます。しかし、すべての男性ではありません。Journal of Sexual Medicine誌に掲載された最近の研究によると、一部の男性の勃起不全は、実はコンドームの使用と関係があることがわかりました。しかし、これは避妊を放棄することを意味するものではありません。
   勃起不全のいくつかの問題点 不安定な勃起に悩む男性は世界で1億5千万人以上いると言われています。

もし、精神的な問題で機能不全が起きているのであれば、誰に相談すればいいのでしょうか？
泌尿器科医が器質的な問題を除外した場合、患者は性科学者に相談する必要があります。機能不全の原因を探り、勃起力を回復させることが仕事です。
勃起不全の発症には、様々な病気や症状が原因となります。しかし、多くの場合、電源の問題は心因的な要因が背景にある。
心理的な問題が発生する理由

1. 初対面症候群。新しいパートナーとのセックスで高い覚醒度を得るために、ポテンシャルの問題が発生します。
2. 初体験の失敗 最初の失敗がきっかけで、性生活に支障をきたすようになることも少なくありません。
3. コンドームを使用する。コンドームを使うとき、多くの男性はストレスを感じています。
4. 幼少期のトラウマ、性教育の不徹底。
5. パートナーへの失望や不満への恐れ。
6. ペニスのサイズに対する不満。男性は、この事実が性生活の質に影響することを確信しています。しかし、そうではありません。
7. 女性に対する無関心、嘲笑。
   性的不能は、頻繁なストレス、うつ病を背景に発生します。

勃起を維持するためにはどうしたらよいのでしょうか？

特定の原因が問題につながることを理解する必要があります。自分自身の健康をきちんと考えることが大切です。危険因子としては、糖尿病、肥満、心血管疾患、喫煙、高コレステロール、座りっぱなしの生活習慣などが挙げられます。肥満や糖尿病は常に性ホルモンの問題で、ペニスの静脈に動脈硬化性プラークが発生する危険性があります。運動をしている男性は、ホルモン値が高い。栄養は非常に重要です。甘いもの、菓子パン、ファーストフード、清涼飲料水など、即効性のある炭水化物（高グリセミック指数食品）は制限する必要があります。植物繊維、オメガ脂肪酸、ビタミン、微量元素、動物性脂肪の十分な摂取が必要である。

性交渉の中断は勃起不全につながるのか？

いわゆる避妊のタイプということであれば、自慰行為中にオーガズムや射精が起こった場合、この問題は存在しない。オーガズムと射精が起こらないと、問題、前立腺の停滞とその炎症の発生につながる可能性があります。

すでに勃起不全がある場合、それは永久的なものなのか、それとも治療できるものなのか？

その原因を探る必要があります。場合によっては、非常にうまく治療することができます。特に、ある種のホルモンの変化に伴うものであればなおさらです。ここでもすでに、加齢によるものであればホルモン療法が行われ、また、ホルモン分泌の再開が行われている。血管の開口部に障害がある場合は、陰茎の血管を増やす薬が使われます。知られるようになったが、まだコマーシャルネームである。

勃起不全の場合、男性は他にどのような病気が考えられるのでしょうか？

実は、現在盛んに研究されている面白いことがあるんです。欧米の文献にも出てくるし、我が国にもある。勃起不全は心血管系疾患の前兆である。しかし、勃起不全の原因として最も多いのは動脈硬化です。動脈硬化は全身の病気で、ペニスの血管だけでなく、例えば心臓や脳の血管にも発生します。陰茎の静脈の直径は約2ミリ、心筋では-約5ミリ、脳では-約7ミリなので、同じ発症でも、主に勃起に悩まされることになるのだ。
ですから、数年後に勃起障害がある人は、心筋への血液供給の問題、冠状動脈性心臓病、心臓発作が予想されるというある種のパラダイムがあるのです。数年後、脳への血流に問題が生じ、極端な話、脳卒中になることもあります。勃起不全の患者さんを特定し、予防的な治療を開始すれば、心臓発作や脳卒中による死亡率を大幅に減少させることができます。

何歳くらいで安定した勃起をするのが普通なのでしょうか？

男は最期まで正常に勃起していなければならない。現在、あらゆる種類の治療法があります。早く解決した人ほど、治りやすい。最後の勃起から10年という年齢になれば、プロテーゼ以外では救われない。

勃起不全の症状

勃起不全の臨床症状は特異的なので、医師は鑑別診断に困ることはない。
自分がインポテンツであることを理解するには

• 性欲の減退または完全な欠如。
• 早漏 – 男性は射精のプロセスをコントロールすることができません。
• 刺激を与えても勃起が遅い。
• 性行為時の感度の低下、オーガズムのブレ。
• 起床後、ペニスは非勃起状態になっています。

勃起不全はインポテンツだけではありません。ペニスの興奮状態が長く続くと、病的な状態になると考えられています。性器に痛みを伴うプリアピズムという病気です。

勃起力を回復させる方法

パワーに問題がある場合は、泌尿器科医に相談することをお勧めします。診察後、医師は勃起不全の原因を特定し、インポテンツの治療方法をお伝えします。さらに、内分泌学者、循環器学者、心療内科医に相談する必要があるかもしれません。
ここでは、勃起力を高める方法を紹介します。

1. 男性の健康増進のために、ビタミン複合体を摂取しましょう。ビタミンB群、アスコルビン酸、マグネシウム、セレン、亜鉛は良い勃起のために必要です。
2. ストレスの多い状況を避ける。
3. 7時間以上の睡眠をとる。
4. 悪い習慣はあきらめる。
5. 運動する。まずは朝から運動、毎日30分以上歩いてください。
6. タンパク質食品、野菜、果物を食べる。揚げ物、塩分、脂肪分の多い食べ物は、血管の状態に悪影響を与え、パワー不足を招きます。
7. 太っている人は、それを解消する必要があります。
8. 性生活を多様化する。ただし、性行為の相手を頻繁に変えることを犠牲にしてはならない。
9. 身体活動は適度であるべきです。過労や座りっぱなしの生活も、同様に男性の健康を害するものです。

勃起が消失した場合は、覚醒剤の選択を慎重に検討する必要があります。ほとんどの薬には多くの禁忌や副作用があり、依存性があります。この薬はインポテンツの原因を取り除くものではなく、一時的な興奮作用がある。インポテンス治療は、私たちのヘルスセンターで行われています。初回カウンセリングのご予約をお願いします。
勃起不全は、医師に相談する理由です。慢性的なインポテンツの中で、尿道炎、前立腺炎、膀胱炎、腺腫、前立腺癌が発生します。

勃起と濡れた夢

夜間から早朝にかけて、男性器の勃起が解消され、不随意的に射精することがありますが、この現象をエミッションといいます。夢精は、性欲亢進期の若い男性に起こるものと、成人男性で通常の性生活を営まず自慰行為もしない場合に起こるものがある。また、男性が夕方に熱くなりすぎて、おりものが出なくなった場合にも、濡れ夢を見ることがあります。悪夢や朝方に見る濡れた夢は、性体質や性欲が強い男性であれば、性的興奮を抑える一種の弁となる。男は原則として、適切なシーンでエロティックな夢を見、興奮と射精が起こる。夢精や朝勃ちは、健康な男性の体の正常な状態として扱われるべきものです。残念ながら、わが国では若者の性教育にほとんど関心が払われていないため、朝勃ちや濡れた夢を怖がったり恥じたりしている。特に、母親が友人たちに堂々と「ニュース」を発表している場合は、なおさらである。恥ずべきことでも悪いことでもなく、その年齢にとっては普通で自然なことであることを説明することが重要である。